Las temperaturas extremas registradas en la ciudad de San Miguel de Tucumán son el prefacio de la llegada de las tormentas. Pero mientras tanto, las calles se convierten en senderos imposibles a 40 grados centígrados y nunca hay suficiente sombra.
Protegidos de los rayos del sol encontramos el achilateros, esa figura única del norte. Con la bicicleta que les sirve de sustento, buscan refugio de todo lo que les haga sombra, con un doble propósito: protegerse a sí mismos y al helado del calor infernal de la siesta.
La ciudad arde, y los valientes que se atreven a recorrer las asfixiantes calles tucumanas buscan con ojos ardientes los puestos. achilataquienes como guerreros espartanos cumplen con su misión de refrescar al acalorado caminante.
El Servicio Meteorológico Nacional alerta, con alerta roja, de tormentas y posible granizo, y pronostica una semana con lluvias aisladas (algunos aguaceros fuertes), temperaturas mínimas de entre 18 y 22 grados, y una máxima que alcanzará su pico el lunes. a continuación, con otro récord de 35 grados.
Las recomendaciones del Ministerio de Salud de Tucumán son, sobre todo, reconocer el golpe de calor: sed intensa y boca seca, temperatura corporal superior a 39º C, sudoración excesiva, sensación de asfixia, piel seca, agotamiento, mareos o desmayos, dolores de estómago. , falta de apetito, náuseas o vómitos y dolores de cabeza, entre otros. Si alguien presenta uno o varios de estos síntomas, solicitar ayuda médica llamando a los Servicios de Emergencias al 107. Mientras se espera ayuda, se debe ayudar al afectado a trasladarse a un lugar sombreado, fresco y tranquilo. También pídale que mantenga la cabeza un poco alta y que lo enfríe mojando su ropa, aplicándole hielo en la cabeza y dándole de beber agua fría o ligeramente salada.
Debe ser evitar la exposición al sol durante las horas centraless del día (entre las 10 y las 17 horas).
El Ministerio de Salud de la Nación recomienda “hidratarse, beber agua con mayor frecuencia”. incluso cuando no tienes sed, y procura siempre consumir agua segura, evita bebidas con cafeína o exceso de azúcar, muy frías o muy calientes. También es recomendable incorporar frutas y verduras a la dieta y evitar comidas copiosas, además de realizar actividad física intensa”.
En los niños pequeños es fundamental ofrecerles líquidos continuamente, priorizando el agua, incluso cuando no la pidan. Utilice sombreros al aire libre, utilice protector solar adecuado (incluso cuando no estén a la sombra), refrésquelos con agua frecuentemente y ofrézcales frutas y otros alimentos ligeros. Lo mismo ocurre con los adultos mayores, a quienes no se recomienda dejarlos solos al salir a la calle, y mantenerlos seguros si experimentan mareos o debilidad.
Para toda la población siempre: ropa holgada, de algodón, en colores claros. Alimentos ligeros y frescos, aumentar el consumo de agua y evitar al máximo salir en horas de riesgo. Pero si aún tienes que hacerlo, no lo olvides, habrá achilatero amigo, bajo una sombra.
