Anamar Orihuela es psicoterapeuta, conferenciante, tallerista y escritora, y actualmente promociona su reciente libro señora huevos. Asimismo, es especialista en programas de radio y televisión, ha creado e impartido diplomados de autoestima para hombres y mujeres con problemas de codependencia, heridas infantiles, hombre hambre, paternidad herida, juegos psicológicos y autosabotaje, entre otros. Y ella es la autora del los mejores vendedores hombre hambre, Sanar vuestras heridas en pareja y Transforma tus heridas de la infancia.
En entrevista para Gente Bien, Anamar Orihuela habla de su último libro señora huevos de Editorial Aguilar, de la editorial Penguin Random House.
¿Cómo surgió la idea de escribir sobre este tema en un libro?
“A través de un proceso que fui observando en mi propia experiencia, de lo que sucede cuando empezamos a integrar la vulnerabilidad, las emociones y el lado femenino en una historia de mujeres que tuvieron que asumir responsabilidades desde muy jóvenes. y siendo la madre de tu madre, y siempre asumiendo la responsabilidad, es decir, lo que pasa cuando una mujer que tenía que ser tan fuerte puede reconciliarse con su lado femenino y su vulnerabilidad. ¿Descubrir realmente la verdadera fuerza de cómo las mujeres podemos empoderarnos a nosotras mismas?, y desde mi propia experiencia, pero también de otras mujeres con las que trabajo como psicoterapeuta y observar lo que sucede cuando abres tu mundo interior. Fue desde ese lugar que se me ocurrió que es una herramienta importante en este momento para las mujeres”.
¿Cómo puedes ayudar o hacer que las mujeres vean la fuerza o lo poderosas que son, desde un punto de vista positivo?
“Muchas mujeres creen que ser poderosa o empoderada es ser masculina y que no es necesario ser masculino para sentirse poderosa., es decir, si basas tu fuerza en el control, en el hacer, en demostrar que se puede, en estar siempre resolviendo los problemas de los demás, cargando cosas que no te tocan, rescatando a mucha gente, si en eso basas tu fuerza, siempre será débil. Las personas pueden dejar de quererte cuando no lo haces, pueden enfadarse contigo cuando no resuelves o cobras, no se lo tomarán bien si les pones un límite, porque tus relaciones se basan en el hacer. Si basas tus relaciones en el ser, porque sabes quién eres y de ese saber quién eres lo compartes con los demás, ya no tienes esa necesidad de’ entonces voy a resolver para que me amen., voy a cargar para que me vean bien, voy a hacer esto para tener el control.’ En realidad puedes hacer eso, pero la base ya no es para que te quieran, para tener el control, sino porque quieres, porque puedes, porque eso no te atropella, no te pone en una situación difícil. situación porque pagaste por algo que no podías, o usaste un tiempo que no tenías, lo que haces nunca te quita y nunca te quita o te resta algo”.
¿Para quién es este libro?
“Creo que para adultos o adultas, porque esta condición de doña Huevos es una vida desarrollada. Yo creo que a partir de una edad, de 20 años en adelante, donde ya te puedes dar cuenta que probablemente vas para allá, porque no tuviste derecho a ser niña, porque tuviste una infancia con mucho caos, porque tuviste una madre que cargaste, entonces tal vez lees este libro y dices que no quiero convertirme en esoo ya siendo un adulto con muchas responsabilidades, agotado, con mil cosas, también podrías leer este libro y darte cuenta de una posición de vida que tiene mucha crueldad.
¿Cuál es el mensaje principal de “Doña Huevotes”?
“Que podemos ser fuertes, empoderados, pero eso no nos va a hacer masculinos, no nos va a llevar a atropellarnos, que tenemos que hacer un ejercicio de mirarnos desde abajo y establecernos. y parar en la vida más que a base de ira -a veces con los hombres, a veces con las circunstancias-, en el miedo a la vida, a que las cosas se salgan de control, o al dolor de todo lo que no tenía derecho, que no nos basamos , ni apoyarnos en esa realidad para ser fuertes. Las mujeres encontramos un gran poder cuando construimos una vida interior, cuando nos amamos, nos conocemos, cuando sentimos lo que necesitamos, cuando respetamos lo que necesitamos, porque el empoderamiento viene mucho más de lo femenino y eso te lleva a usar fuerza, toma decisiones, lleva la vida que quieres, pero en base a tu feminidad y no en base a una masculinidad, molesta, enojada y herida. La masculinización de la mujer en sentido negativo aplasta lo femenino, entonces como te puedes reconciliar con eso, como se expresa con tus hijos, con tu pareja, con tu trabajo, con tu hijo, con tu hija niña, como se expresa ese maltrato en todas vuestras caras y el libro es una experiencia, es un viaje”.
¿Puede “doña Huevotes” ayudar a mujeres que han asumido responsabilidades que no les corresponden a poder reconciliarse consigo mismas y compensarlas?
“Exacto, esa es la idea, que aprendan a darse el derecho de no poder, de no siempre saber, de no siempre controlar, de no ser siempre el que apoye, que se den el derecho de decir no, de ser apoyar, pedir, recibir, liberarEs decir, es una invitación a poder, como adulto mucho más seguro, confiado, dar pasos en la vida mirándose a sí misma y equilibrando su vida, lo que hago, doy, resuelvo, cobro, etc., todo por el afuera y nada para mí”.
¿Cuál consideras que fue el mayor reto de escribir “Doña Huevotes”?
“Yo creo que los años que me tomó darme el derecho de no ir tan rápido, de mirarme, de sentirme, de respetarme, de conocerme, de hacerme amigaO sea, todos los años que me ha costado respetar lo que siento y conocer mi vulnerabilidad e integrarlo como una experiencia que crece cada día, eso ha sido lo más desafiante”.
¿Cómo fue el proceso de escribir el libro?
“Se desarrolló en aproximadamente seis años, en los cuales se inició este proceso y escribirlo fue lo más fácilEn realidad, quizás me tome un par de meses escribirlo, pero ya lo tenía vivo dentro de mí y todo lo que quería decir, así que pude compartirlo muy rápido, solo necesitaba sentarme a escribir y concentrarme en escribiendo.”
¿Qué aprendiste al crearlo?
“Sobre todo hacer un manual, bien claro, que es una guía y un mapa para mí -digamos- como una medicina personal también, porque escribirlo, ponerlo en orden, hacer cada una de las páginas también me permitió acomodar parte de mi propio rompecabezas y cuando lo terminé todo se volvió mucho más claro, pulcro, mucho más mío. Escribir un libro realmente ayuda más al que lo hace que al que lo lee, la verdad es que escribirlo es un proceso que el que lo escribe o los que lo escribimos, sobre todo en estos temas, ordena el mundo interior, integra muchas cosas y abre muchos momentos el corazón en mi libro, y eso fue algo muy sanador para mí también”.
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¿Cuáles son tus próximos proyectos?
“Voy a escribir un libro sobre el empoderamiento desde la vulnerabilidad de las mujeres.Creo que eso me abrió una puerta de cómo hablar específicamente de la vulnerabilidad, eso es algo que quiero profundizar y desarrollar, y ahí voy. Y en la Academia Anamar Orihuela siempre tenemos muchas actividades, tenemos grupos de crecimiento, estoy dando una especialidad, donde enseño mi método, tenemos un desayuno de “Doña Huevos” para este 27 de mayo, para todas las mujeres que les gustaría compartir y hablar de este síndrome, y siempre tenemos actividades, terapia, la Academia Anamar Orihuela es un espacio vivo, donde todo lo que hacemos tiene que ver con sanar el alma herida y aprender a crecer, a desarrollarnos como personas”.
¿Algo más que quieras agregar?
“Invitar a todos a atreverse a mirar de frente lo que comparto en el libro, sentirlo, dejarse abrazar por la vulnerabilidad y descubrir que no es tan malo. ser vulnerable y sentir, y eso equilibrará mucho de nuestra vida”.
señora huevos
Es un libro contundente y directo, pero también una obra llena de ternura y apoyo terapéutico, una guía imprescindible para ayudar a quienes esconden sus emociones, su alma fracturada.. El propósito de la autora es lograr empatía con las mujeres que se sienten incomprendidas, abandonadas o heridas, mostrarles el poder de su gran sensibilidad y determinación, para que, a través de la comprensión y el apoyo, compartan su luz y extraordinaria fuerza espiritual.
Anamar Orihuela
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