El error común que nos hace infelices, según un experto de Harvard

El error común que nos hace infelices, según un experto de Harvard
El error común que nos hace infelices, según un experto de Harvard

Joseph Fuller de Harvard identifica confusión de prioridades como causa de insatisfacción emocional – (Imagen ilustrativa Infobae)

El infelicidad, un estado emocional que va más allá de la simple tristeza, se ha convertido en una preocupación creciente en la sociedad actual. Su efectos Trascienden al individuo, impactando el Salud física y mentalel relaciones e incluso el alcance mano de obra. Recientemente, un profesor de harvard ha identificado Un error común que podría estar afectando tu felicidad. y esa podría ser la solución a este estado emocional.

joseph fullerdel Escuela de Negocios de HarvardEstablece que No comprender sus prioridades y objetivos personales y profesionales podría ser causa de una profunda insatisfacción. Fuller explicó a CNBC lo hace que muchos estudiantes universitarios llegan a sus clases con falsas expectativas sobre cómo alcanzar sus objetivos y, Al no ser honestos acerca de lo que realmente quieren, terminan sintiéndose fatigados y frustrados.

Aunque se puede decir que el la felicidad es subjetiva y pueden variar de una persona a otra, dependiendo de sus valores, expectativas y experiencias individuales, se sabe que existen ciertos factores o hábitos que suelen ser comunes en personas que tienden a experimentar mayores estados de felicidad, o satisfacción con sus propias vidas.

La conexión entre objetivos personales y profesionales es crucial para el bienestar general – (Imagen ilustrativa Infobae)

Estudios realizados por investigadores de UCLA y el Universidad de Carolina del Norte respaldan las afirmaciones de Fuller. Según estas investigaciones, Tener un propósito claro en la vida es esencial para lograr una mayor felicidad y satisfacción.. Además, un propósito bien definido nos ayuda a tomar mejores decisiones y alinea nuestras acciones con nuestros objetivos. Pero, para llegar a este punto, es crucial ser honestos con nosotros mismos acerca de lo que realmente queremos y buscamos.

Batán enfatiza que la desconexión entre los objetivos personales y profesionales puede perjudicar tanto el bienestar personal como el éxito en la vida laboral. asegura que “No podemos estar contentos personalmente si no lo estamos pasando bien profesionalmente”, subrayando la importancia de la coherencia entre ambos aspectos de nuestra vida. La psicología también confirma que sin felicidad es difícil alcanzar el éxito.

“No conocer tus prioridades y no ser honesto acerca de tus objetivos puede llevarte a sentirte agotado e infeliz”.Advirtió Fuller. Según sus declaraciones a CNBC lo haceesta falta de claridad puede resultar en invertir tiempo en actividades que no agregan valor a tu vida y en frustración por no lograr tus verdaderos objetivos. La clave, según este profesor, es tener expectativas realistas y una comprensión clara de lo que se quiere conseguir.

La búsqueda de un propósito no se limita sólo al ámbito profesional, según Joseph Fuller (Imagen ilustrativa Infobae)

La búsqueda de un propósito no debe centrarse únicamente en el ámbito profesional. Fuller señala que mucha gente cree que un aumento o un cambio de trabajo solucionará todos sus problemas. “Si tienes expectativas poco realistas de que un aumento o un cambio de trabajo resolverá todos tus problemas o será exactamente lo que imaginaste, podrías estar preparándote para el fracaso”.señaló.

Según una investigación de UCLA y el Universidad de Carolina del Norte, tener un propósito claro también se traduce en una mayor satisfacción general. Este propósito nos guía a la hora de identificar nuestras metas, ayudándonos a tomar decisiones más alineadas con nuestros valores y deseos. La honestidad contigo mismo sobre lo que buscas es crucial para evitar el cansancio y la infelicidad.

En conclusión, el felicidad No es un destino, sino un camino que se construye con honestidad Hacia uno mismo. Definir nuestro prioridadesmucho personal como profesionalesy establecer expectativas realistas son claves para encontrar un objetivo que guía nuestras acciones y nos da satisfacción. Ignora esta necesidad coherencia en nuestras vidas puede llevarnos por un camino de frustración y infelicidad. La invitación es a tomar las riendas, conectar con nuestros verdaderos anhelos y construir una vida que, si bien no estará libre de desafíos, estará llena de sentido y bienestar.

 
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