Cuando se llega a cierta edad adulta, muchos se embarcan en una búsqueda para descubrir cómo lucir joven a lo largo. Esto se refleja tanto en la piel como en el estado físico.
La persona que ya ha encontrado una estrategia que le ha funcionado es un fotógrafo de Singapur. Su nombre es Chuando Tan y en los últimos días su historia ha dado la vuelta al mundo por tener apariencia de veintitantos, a pesar de que tiene 58 años.
El hombre, nacido en 1966, se dedicó inicialmente al modelaje y luego a ser cantante. En los últimos años optó por centrarse en la fotografía como trabajo.
De hecho, eso fue lo que de alguna manera influyó para que se diera a conocer. Era 2015 y un amigo le dijo que se abriera una cuenta de Instagram para poder mostrar sus creaciones. Primero fue publicando sus trabajos, pero luego añadió algunas imágenes de él y su número de seguidores creció explosivamente.
La pregunta más frecuente sobre Chuando es cómo ha logrado mantener su apariencia juvenil a pesar de su edad. En una entrevista que concedió a Estilo de vida CNAEl fotógrafo dijo que estaba de acuerdo en que la genética influía.
Sin embargo, el verdadero secreto para la “eterna juventud” es la dieta y el ejercicio.
“Las actividades que realizas durante el día deben igualar las calorías que quemas durante ese día, así de simple. Y la cantidad de comida que consumes durante el día es igual a las calorías que ingiere tu cuerpo”, explicó al medio.
No sigue dietas, pero prefiere comer sano siempre que puede. Sus desayunos siempre incluyen huevo y aguacate, consume poco arroz y bebe mucha agua. Entre las cosas que prefieres evitar están el café, el té y los alimentos procesados. Mientras tanto, el alcohol y el tabaco no forman parte de su vida.
¿Y tu formación? Normalmente sólo va al gimnasio tres veces, y si es una buena semana, cinco.
Esta forma de vida la aplica desde hace varias décadas, según reveló al citado medio. “Ocurrió de forma natural y orgánica. Tenía poco más de 20 años cuando comencé mi viaje de fitness, levantando pesas y siguiendo cierto tipo de dieta.… Es un estilo de vida que permaneció conmigo hasta el día de hoy”, dijo.
Aunque Chuando sabe que en los últimos tiempos ha logrado inspirar a muchas personas, no quiere dar la impresión de que su apariencia física durará para siempre, ya que sabe que está envejeciendo y es un proceso completamente normal.
“Me gustaría pensar que la gente me sigue porque, tal como soy, tal vez eso les dé alguna esperanza de aprender un par de cosas sobre cómo llevar un estilo de vida saludable”.expresó.
