Quizás hayas escuchado que algunas personas son resilientes, pues con solo unas pocas frases podrás identificar esta característica en las personas. Esto se debe a que se elaboró una recopilación sobre las frases que utilizan las personas resilientes. Te lo contamos todo a continuación.
El resiliencia Se define como la capacidad de superar la adversidad y cualquier acontecimiento que presente la vida; Mucha gente en el mundo persigue esta habilidad. Según la visión de cada psicólogo, ser una persona resiliente se expresa a través de diferentes acciones y pensamientos que muchas veces se cruzan entre sí.
La mitad CNBC yTrabajó en un artículo en el que recopilaba conceptos escritos por las psicólogas Cortney Warren, Judy Ho y Jessica Jackson, en los que mencionaban las tres frases de una persona resiliente.
‘Necesito tiempo‘. La capacidad de reconocer cuándo es necesario detenerse para asimilar un hecho es una virtud. Esto radica en la capacidad de frenar un acontecimiento emocionalmente fuerte y tomarse el tiempo necesario antes de tomar una decisión.
‘Puedo afrontar cualquier cosa que se me presente.. Aunque asimilar esta idea es sin duda difícil, es la definición de resiliencia: ser capaz de adaptarse a las circunstancias.
‘No’. Saber decir no y ponerse a uno mismo en primer lugar es importante para una persona resiliente. Más allá de la voluntad de ayudar, se debe tener la capacidad de negarse en determinados casos.
