Beneficio de comer maca peruana – .

La maca es un tubérculo de la familia de las crucíferas (como las coles, los rábanos o la mostaza) rico en minerales (cobre, hierro, calcio y zinc), en vitaminas del grupo B y en sustancias estimulantes.

►TE PUEDE INTERESAR: Beneficio de comer semillas de lino

Aunque en su momento casi desapareció como cultivo, el redescubrimiento de los beneficios de la maca ha despertado el interés por su consumo y, hoy en día, se utiliza habitualmente como complemento nutricional. Se considera un superalimento.

Tiene propiedades beneficiosos para la fertilidad, el comportamiento sexual, la memoria o el cansancio, entre muchos otros que detallaremos más adelante.

En los últimos años, el extracto de maca ha adquirido gran relevancia en la industria cosmética, especialmente en el tratamiento para la caida del cabello.

Él extracto de maca o ginseng peruano, es un preparado concentrado del ingrediente activo de la planta de maca, un tubérculo de la familia de los rábanos que crece principalmente en la Cordillera de los Andes, en Perú.

La cama Se cultiva desde hace miles de años a una altitud de entre 3.000 y 5.000 metros., ya que es allí donde mejor se produce. Es resistente a condiciones climáticas extremas, incluso nevadas.

Esta raíz consumió por vía oral es muy nutritivolo que lo ha hecho considerado como un superalimento.

Beneficios de la maca peruana para el sexo

La maca peruana no es sólo un tubérculo muy nutritivo, rico en minerales como el calcio y el hierro. También contiene sustancias como macaridina, macamidas y glucosinolatos con intensa actividad biológica.

Estas sustancias han hecho de la maca objeto de numerosos estudios relacionados con la fertilidad, control de la libido o del estrésentre otras aplicaciones.

►TE PUEDE INTERESAR: Beneficio de comer semillas de girasol, ideal para adelgazar

Los glucosinolatos que encontramos en su composición son los mismos compuestos de azufre que encontramos en las coles y por qué se les atribuyen tantos beneficios.

Las propiedades de la maca hacen que este tubérculo andino adecuado tanto para hombres como para mujeres. No sólo es beneficioso contra los trastornos hormonales, sino que puede convertirse en un buen aliado para disfrutar más del sexoya que aumenta la libido y reduce el estrés y la fatiga.

Beneficios de la maca peruana

• Ayuda a mejorar la libido y la función sexual.
• Mejora el rendimiento deportivo y aumenta la energía.
• Protege la piel de forma natural de los peligrosos rayos UVA.
• El uso prolongado de maca protege la salud cerebral
• Puede ayudar a reducir la presión arterial.
• Puede reducir y combatir los síntomas de la menopausia.
• Puede aumentar y mejorar la fertilidad tanto en hombres como en mujeres.
• Puede combatir la osteoporosis en las mujeres.