Desde que se puso de moda beber agua con limón en ayunas para depurar nuestro organismo, no se había vuelto a ver nada parecido. No hay nada como un buen remedio casero para llevarse a la boca y desde hace un par de años le ha tocado el turno al vinagre de manzana. La gente toma un trago de esta bebida justo antes de comer, pero ¿por qué?
Según la experta en nutrición y comunicadora de redes sociales, Sandra Moñino: “Hay personas que tienen úlceras, que tienen problemas de estómago, que tienen el estómago muy sensible, y en esos casos no es recomendable tomar un trago de vinagre de manzana. Pero es cierto que para la población general que no tiene este tipo de problemas, tomar un chupito de vinagre sí que baja mucho el pico de glucosa, por lo que es muy beneficioso”.
Otros beneficios del shot de vinagre
Además de controlar los niveles de glucosa, esta bebida aporta muchos otros beneficios a nuestra salud:
- Alto contenido de ácido acéticolo que contribuye a cuidar el cerebro y mejorar la función cognitiva.
- Reduce los niveles de azúcar en la sangre, siendo un buen complemento en enfermedades como la Diabetes tipo 2.
- Es antibacteriano.
- Reduce el apetito y quema grasa.contribuyendo a la pérdida de peso.
- Reduce los niveles de colesterol y triglicéridos.
Celebridades que beben esta bebida
Victoria Beckham Confesó a través de su Instagram que cada mañana toma dos cucharadas de vinagre de manzana para sentirse bien todos los días.
Otras celebridades, como Kim Kardashian, Scarlett Johansson o Jennifer Aniston Se han declarado fieles a este truco sencillo y económico.
