“Puse el cuerpo en hielo y estaba…” – Revista Paparazzi – .

“Puse el cuerpo en hielo y estaba…” – Revista Paparazzi – .
“Puse el cuerpo en hielo y estaba…” – Revista Paparazzi – .

¡¡Exclusivo! marcela tauro Se sometió a una técnica para mejorar su salud y rendimiento diario en la que se sumergía en una bañera con hielo. El periodista de Intrusos en el espectáculoal mediodía AmericaSeguimos la línea de tres componentes principales y logramos el objetivo deseado.

Marcela profundizó en una técnica de respiración profunda y luego se expuso al frío, acompañada de una importante concentración mental. Para comenzar, respira profundamente y rápidamente y luego contiene la respiración durante un breve período de tiempo. Este ciclo se repite varias veces.

La segunda parte implica la exposición al frío, que puede adoptar diversas formas, desde duchas frías hasta baños de hielo o simplemente pasar tiempo al aire libre en condiciones extremas. La exposición al frío es esencial para el método., ya que se cree que tiene efectos beneficiosos sobre el sistema cardiovascular y nervioso.

“Es una terapia curativa. Soy fiel seguidor de diferentes terapias y visitante de monjas, iglesias y sacerdotes. Por ejemplo, el fin de semana pasado fui a la iglesia de San Benito”, Marcela compartió con Revista Paparazzi.

¿CUÁL FUE EL MÉTODO WIND HOFF REALIZADO POR MARCELA TAURO?

El método que combina técnicas de meditación a través del control de la respiración, promueve la concentración mental para mejorar la salud y el rendimiento general al exponer a la persona a unos segundos en los que, luego de su “trabajo interno”, se la expone a una fuente con hielo.

Victoria de Hoff, su creador, afirma que su método puede fortalecer el sistema inmunológico, aumentar la energía y reducir el estrés. De hecho, un estudio reciente publicado en Más uno ha revelado que a través de 8 ensayos los expertos descubrieron el impacto positivo de esta terapia física pero también mental.

Más información en paparazzi.com.ar

 
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